Få hjælp til at slappe af med tai chi

Mange er stressede i dagens Danmark.

Alt for mange føler, at man aldrig når det man egentlig gerne vil.

Derfor er det sundt, engang imellem, at stoppe op og slappe af.

Tænke over, hvor man er på vej hen.

Tai Chi kan hjælpe en med at få jordforbindelse og træne fokus.

Her kan man få hjælp til en afspændt krop, og igen få kontakt til kroppen.

Mange af os har glemt forbindelsen mellem krop og hjerne.

Hvordan fungerer kroppen egentlig som helhed, og ud fra et holistisk syn?

Man kan også sige, Tai Chi fungerer som en slags meditation.

Som en pause fra alle de indtryk vi løbende får ind i løbet af en hverdag, en uge, en måned?

Her tilbydes både en til en undervisning samt holdundervisning i både Tai Chi samt Qigong.

Kontakt os idag, for at høre mere om de 2 former for undervisning. Eller tag et kig ind på taichiogqigong.dk

Undervisning kan også tilrettelægges på engelsk, såfremt man ikke selv snakker dansk.

Vi har mange forskellige elever ved os. Både mænd, kvinder, børn virksomheder samt ældre kan nyde godt af vores undervisning.

Men også diverse instruktører indenfor pilates , yoga eller fysioterapeuter kan få gavn af vores viden om Tai Chi og Qigong.

Selve disse kinesiske principper for meditation har også at gøre med vores sanser og hvordan vi selv fornemmer vores egen krop.

Ved at arbejde med helheden og dermed den holistiske tilgang, kan det blive nemmere at forstå, hvorfor vores krop reagerer som den gør.