Den sunde aktivitet
Bevægelse er vi mennesker skabte til fra naturens side, og et fysisk aktivt liv det er et sundt liv, så sørg for at få bevæget din krop hver eneste dag. Den måde stillesiddende livsførelse er en bombe under vores sundhed, og den eneste der kan gøre noget ved tingenes tilstand, det er jo som bekendt en selv. Så i stedet for at ligge på sofaen med mobilen i hånden, så kom op og ud i den friske luft ude i naturen. Vi mennesker stammer ude fra naturen, og den vil os det kun godt, så der er alle mulige gode grunde til at dyrke den, så meget som det overhovedet er muligt. I naturen kan vi være os selv, her behøver vi ikke at præstere og være noget, her er det godt nok bare at være sig selv, så det er i den grad et frirum af dimensioner, det er helt sikkert. Naturen er den perfekte ramme om træning og fysisk aktivitet på mange forskellige niveauer.